Najlepsze źródła kwasów omega-3 dla koni

Wiele źródeł pochodzenia roślinnego oraz takich, które bazują na produktach pochodzących od ryb i alg morskich może zapewnić Twojemu koniowi niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeżeli jesteś zainteresowany suplementami dla koni, należy wziąć pod uwagę kilka elementów przy ich wyborze. Pomimo tego, że suplementy nie są magicznym lekarstwem na wszystkie niedobory, to na pewno jest to bardzo wygodny sposób, zmniejszający stany zapalne oraz reaktywność skóry na alergeny u Twojego zwierzęcia. Suplementy mogą również poprawić wydajność zwierzęcia.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 pomagają w tworzeniu struktury błon komórkowych w tkankach całego ciała. Po włączeniu do błon komórkowych kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 mogą wywoływać szereg efektów metabolicznych w tkankach, na przykład pomagając regulować sygnalizację komórkową. Omega-3 można również zostać odszczepione od błony komórkowej, aby wytworzyć eikozanoidy, rodzaj przekaźnika układu odpornościowego, który jest używany do hamowania stanu zapalnego.

W szczególności w przypadku koni, przyjmowane kwasy tłuszczone mają wiele zalet, takich jak poprawa parametrów wykonywanych ćwiczeń, obniżenie tętna, zwiększenie produkcji nasienia u ogierów hodowlanych, poprawa odpowiedzi immunologicznej i potencjalna poprawa wrażliwości na insulinę.

Jakie są najlepsze źródła kwasów tłuszczowych dla koni?

Ponieważ konie są roślinożercami, źródła kwasów tłuszczowych omega-3 pochodzenia roślinnego stanowią większość suplementów dla koni dostępnych obecnie na rynku. Jednak tłuszcze pochodzenia roślinnego służą jedynie, jako źródło ALA (kwas alfaliponowy) i dlatego po spożyciu muszą zostać przekształcone przez organizm w EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy).

Pasza (trawa na pastwisku i siano), będąca podstawą diety konia, jest głównym źródłem składników odżywczych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 stanowią około 55% tłuszczu w trawie i 18-35% tłuszczu w sianie. To prawda, że ​​pasze zawierają tylko około 3% całkowitego tłuszczu. Biorąc jednak pod uwagę ilość spożywaną w ciągu dnia, pasza zawsze będzie najważniejszym źródłem kwasów omega-3 w diecie, wyłącznie w ujęciu objętościowym.

Olej rzepakowy, który jest pozyskiwany z rzepaku, ma najwyższą zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w olejach roślinnych, chociaż nadal jest znacznie niższa niż jego poziom omega-6 (z całkowitej zawartości tłuszczu około 11% to kwasy tłuszczowe omega-3 w porównaniu z 21% kwasów tłuszczowych omega-6).

Olej sojowy jest pozyskiwany z całych ziaren soi i jest to świetne źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Ma całkowitą zawartość tłuszczu wynoszącą 8% kwasów tłuszczowych omega-3 w porównaniu z 54% kwasów tłuszczowych omega-6.

Nasiona chia mają jeden z najwyższych poziomów kwasów tłuszczowych omega-3, zawierający 63% omega-3 jako procent całkowitej zawartości tłuszczu. Nie ma jednak opublikowanych badań wykorzystujących je w diecie koni, co utrudnia określenie ich akceptowalności i strawności jako źródła omega-3.

Siemię lniane pochodzi z lnu. Przeciętnie siemię lniane zawiera 40% tłuszczu, a około 58% całkowitego tłuszczu pochodzi z kwasów omega-3. Konie mogą spożywać olej lniany lub całe siemię lniane, ale aby uzyskać jego składniki odżywcze, powinny jeść go w postaci zmielonej (ze względu na twardą zewnętrzną powłokę nasion).

Najbardziej skoncentrowane i biologicznie skuteczne źródła kwasów tłuszczowych omega-3 pochodzą z morza. Glony i plankton mogą wytwarzać DHA i EPA, które następnie gromadzą się w zwierzętach morskich.

Olej rybny pochodzi głównie z tłustych ryb zimnowodnych, takich jak śledź, dorsz lub łosoś, które służą jako bogate, czyste źródło omega-3. Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Kentucky dowiodły, że dodanie oleju rybnego do diety trenujących koni skutkowało niższym tętnem, glicerolem w osoczu, wolnymi kwasami tłuszczowymi i cholesterolem podczas testu wysiłkowego niż dodanie oleju kukurydzianego, źródła kwasów tłuszczowych omega-6.

Kwasy tłuszczowe omega-3 z alg mogą pochodzić z całych komórek (same suszone mikroalgi) lub z olejów ekstrahowanych z biomasy mikroalg. Gatunki i warunki hodowli mają wpływ na skład kwasów tłuszczowych.

Jak wybrać najlepsze kwasy omega-3 dla swojego konia, korzystając z wielu dostępnych na rynku suplementów?

Rozważ formę suplementu. Większość suplementów kwasów tłuszczowych omega-3 występuje w postaci mączki, granulatu lub oleju. Olej rzepakowy i sojowy występują tylko w postaci płynnej. Siemię lniane można podawać jako olej lub mączkę (mieloną). Właściciele uważają, że składniki pochodzenia roślinnego są bardzo smaczne dla większości koni.

Morskie źródła omega-3 można znaleźć w postaci olejów, proszków lub granulek, ale ich smak może stanowić problem ze względu na ich „rybi” aromat. Większość suplementów z ryb i alg zawiera składniki maskujące zapach i smak, takie jak mięta pieprzowa, które pomagają zapobiegać problemom z zapachem i smakiem u koni.

Wybór suplementu jest zazwyczaj podyktowany Twoimi potrzebami. Kwasy pochodzące z olei roślinnych będą idealne na zmniejszenie suchości skóry. Dla koni borykających się z alergią, najlepsze będzie siemię lniane. To samo źródło omega-3 będzie również odpowiedzą na zmniejszenie insulinooporności u koni. Dla starszych koni, u których chciałbyś poprawić stan zdrowia i pamięć najlepszym źródłem będą sproszkowane algi.